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10 podcast de salud 🥗🏋🏻‍♀️

10 podcast de salud. Cada vez es más importante cuidarnos a nosotros mismos en aras de ser felices en nuestro día a día. Las pautas de una buena nutrición cada vez están más presente en la sociedad, junto con la suplementación deportiva para aquellos que practican deporte de forma rutinaria. Por supuesto, también hay otros aspectos como cuidarnos durante el embarazo o una situación extraordinaria en nuestra vida. Es por eso que hoy en día existen diferentes tipos de podcast para cubrir estas temáticas. Hoy vamos a presentarte cuáles son los 10 podcast de salud, nutrición y suplementación que debes escuchar para estar al día.

1. El podcast de soy como como 

Uno de los referentes en este ámbito. Presentado por Nuria Coll, la periodista ofrece en formato divulgación consejos para mejorar nuestras pautas alimentarias. Además, cuenta con entrevistas a profesionales del mundo de la alimentación saludable. 

2. Se regalan dudas 

Un podcast presentado por dos voces  muy conocidas: Lety Sahaún y  Ashley Frangie. Ambas charlan con expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando. Está producido por Dudas Media y ayuda no solo en lo físico, también en un estilo saludable mental.

3. Amix Podcast 

Este podcast de salud, nutrición y suplementación está producido por Abbcast. Se trata de un espacio en el que se habla de nutrición y suplementación. Conducido por el periodista Joan Prats. Y con los consejos de Germán Castello, socio de Amix Levante SL., y Jaume Giménez, Doctorando en Nutrición, Diplomado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Ramón Llull. Pertenece a la prestigiosa marca de suplementación deportiva Amix.

4. Bien Comer 

Tal y como se definen, es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. Llevan muchos episodios y están considerados uno de los tres mejores podcasts de nutrición en la Red. Está presentado por Fernanda Alvarado, que habla con una experta diferente en cada programa. 

5. Cuidarse para Cuidar by Mamifit

Es un podcast referencia en el campo de la mujer y la maternidad. En una temporada de ocho episodios, la CEO de MAMIfit, Raquel López trata diferentes temáticas: desde la etapa del embarazo al cuidado posterior de tu bebé. Lo hace entrevistando a diferentes profesionales de varios ámbitos. Puedes encontrarlo en Podimo.

6. Keto Real 

Un podcast de 40 capítulos dedicado a la vida keto. Ojo, no hablamos de un método milagro para llegar a tope al verano. Está presentado por expertos ya muy reconocidos en el campo de los podcast de salud, nutrición y suplementación. Además, son profesionales con 8 años de introducción en la dieta keto o cetogénica.

7. El podcast de Red Infértiles 

No todo lo relacionado con el físico tiene que ver con la nutrición y mantener la línea. En la categoría de 10 podcast de salud, nutrición y suplementación también hay hueco para la infertilidad. Este podcast está producido por Abbcast y pertenece a la Asociación Red Nacional de Infértiles. En este espacio encontrarás un lugar donde apoyarte y despejar dudas sobre la infertilidad, un tema que, desgraciadamente, sigue siendo tabú en nuestra sociedad. Junto a diferentes especialistas vamos a divulgar aspectos fundamentales para comprender un poquito mejor los problemas y las posibles soluciones.

8. Nutrición y entrenamiento 

Este podcast de salud, nutrición y suplementación pretende  educar y orientar a las personas hacia una alimentación saludable y una vida en movimiento que brinde energía, bienestar y felicidad. Trata diferentes temáticas relacionadas con la suplementación deportiva para potenciar nuestro rendimiento.

9. ¿De qué tiene hambre tu vida? 

Podcast presentado por Ana Arizmendi, directora del Instituto de Psicología de la Alimentación. En él, comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo. Es el gran referente en el apartado de la Psicología de la Alimentación. No te lo pierdas.

10. Mi Dieta Cojea radio 

No podía faltar el podcast de este conocido blog de divulgación. Instruyen sobre alimentación, ciencia, dietética y nutrición. No es solo podcast: también ofrecen directos y consultorios para que la gente pueda resolver dudas reales. Un todoterreno en el mndo del podcast de salud, nutrición y suplementación.

Ahora que es verano, es importante cuidarnos en todos los sentidos para que podamos disfrutar en cuerpo y alma de nuestras merecidas vacaciones. Estos 10 podcast de salud, nutrición y suplementación te ayudarán a que consigas tus metas. Y recuerda seguir a Abbcast para estar al tanto de todas las novedades del mundo del podcasting.

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